Creatief ontstressen

Wat is 'creatief ontstressen'?

Tweewekelijks ga je in een hele kleine groep, maximaal 3 deelnemers, op gepaste afstand aan de slag met tekenen of schilderen. Wat jij maar fijn vindt. Je leert nieuwe technieken om jezelf te uiten.

De sessies vinden plaats in een ontspannen en gezellige sfeer. Echt een moment voor jezelf om even weer op te laden en tegelijk jezelf beter te leren kennen.

Gedurende de sessie is er ruimte voor een stukje persoonlijke aandacht voor iedereen. Je krijgt na afloop van de sessie - wanneer je dat op prijs stelt - opdrachten mee om thuis mee aan de slag te gaan.

Fotografie JZ HQ Bpop -8
Hoelang duurt een sessie

Elke sessie duurt 2 uur. In deze 2 uur ga je rustig aan de slag met jezelf. Door te tekenen of te schilderen leer je je eigen stress op een andere manier te herkennen en erkennen.

Moet ik kunnen tekenen of schilderen?

Nee hoor. Iedereen kan meedoen. Het gaat erom dat je op een andere manier naar je stress kijkt en dit niet in woorden uit maar in vormen, kleuren, lijnen of wat maar bij jou past. Op deze manier kun je tot verhelderende inzichten komen. Ik help je bij dit proces. Dit zal voor iedereen een ander proces zijn en elk proces is goed omdat het jouw proces is. Het is tegelijk een moment van ontspanning en gezelligheid.

burn-out pencils III
Hoeveel sessies zijn er?

De sessies worden in reeksen van 5 sessies gegeven.
Elke sessie heeft een ander thema en geeft je nieuwe inzichten. Je schrijft je in voor een reeks van 5 sessies. Een reeks duurt 10 weken. Je hebt om de andere week een sessie op locatie. Wanneer je je ook inschrijft voor de e-learning, krijg je vooraf een intakegesprek.

Wanneer zijn de sessies?

De sessies zijn op:
Maandagavond 19:00 – 21:00 uur
Vrijdagochtend 09:30 – 11:30 uur
Vrijdagmiddag 13:45 – 15:45 uur
Zaterdagochtend (eerste zaterdag en derde zaterdag ) 10:00 – 12:00 uur

burn-out pencils II
Wat zijn de kosten?

Een eenmalig evenement (losse sessie) kost € 39,50 nu
€ 29,95.
Je kunt ook een strippenkaart kopen voor een reeks van 5 workshops. Je betaalt € 35,55 nu
€ 24,95 per sessie.

Deze strippenkaart is een jaar geldig. Je kunt je inschrijven op dag, tijdstip en thema dat je uitkomt.

Wat krijg je bij iedere sessie?

Je hoeft zelf niets mee te nemen. Alles wordt verzorgd.

  • Je krijgt papier om op te werken.
  • Je hebt de beschikking over verf, kwasten, potloden etc. om creatief mee aan de slag te gaan.
  • Je werkt op een ezel of op tafel, maar net wat je fijn vindt.
  • Er staat koffie of thee klaar.

Je mag zelf kiezen of je met de opdracht van het thema van die dag aan de slag gaat of dat je zelf besluit wat je gaat doen.

Fotografie JZ HQ Bpop -3

Workshops op maandag

  • Geen workshops

Workshops op vrijdagochtend

  • Geen workshops

Workshops op vrijdagmiddag

  • Geen workshops

Workshops op zaterdag