Modules in het pakket “Gedachten privé”

Korte uitleg modules

Module "Overwin je angsten. Leef vrijer! "

Je gedachten bepalen voor een heel groot deel hoe en wat je voelt. Soms overvallen ze je, zonder dat je begrijpt waarom dit gebeurt. In deze module krijg je tips en specifieke oefeningen hoe je met je angst om moet gaan.

Naar de webshop
Module "Jij bent goed zoals je bent! Leer compassie voor jezelf te hebben"

In deze module leer je om te gaan met het stemmetje op je schouder, dat zegt dat je iets niet goed (genoeg) hebt gedaan.

Naar de webshop
Module "Rust in je hoofd krijgen: hoe ontstaat de chaos in je hoofd en hoe kom je er vanaf."

In deze module ga je kijken naar mogelijke oorzaken voor de chaos in je hoofd.
Je leert wat bij jou specifiek chaos veroorzaakt.
Daarna krijg je een lijst met 8 punten die direct een positieve invloed op de chaos in je hoofd hebben.

Naar de webshop
Module "Herken je negatieve gedachten, gewoonten en patronen en buig deze positief om"

Je krijgt handvatten aangereikt hoe je je gedachten kunt omdraaien zodat ze je rust in plaats van stress geven. Probeer alsjeblieft alle opties uit. Dan pas weet je wat voor jou goed werkt. Vaak werkt een combinatie van verschillende opties het beste.

Naar de webshop

Ben jij klaar om te starten?

Weet je het nog niet zeker?

Bezoek onze contactpagina, we zijn je graag van dienst!