Herken jij dit?

Herken jij dit?

Heb je last van chaos in je hoofd?
Loop je tegen allerlei zaken aan in je leven en wil jij je weer energiek en rustig voelen?
Wil jij graag je stress de baas worden en weer grip krijgen op je eigen leven?

Hieronder tref je 3 verschillende manieren van aanpak. Kies datgene wat het beste bij jou past

E-learning

  • Meer dan 30 uur aan opdrachten, reflectie, video's en lesstof
  • Je herkent de oorzaken waardoor stress bij jou ontstaat.
  • Je krijgt allerlei methodes aangereikt hoe je effectief met jouw stress kunt omgaan.
  • Je wordt de stress de baas!

Coaching en e-coaching

  • Heb je liever persoonlijke ondersteuning, waarin wij jou helpen de stress de baas te worden?
  • Heb je aanvullende ondersteuning nodig vanuit vragen die je hebt vanuit de e-learning?
  • Dan kun je de (e-)coaching hier voordelig afsluiten. Je kunt een strippenkaart kopen die je als e-coaching of coaching kunt inzetten en die 2 jaar geldig blijft.

Training

Wanneer je wilt oefenen met anderen in bepaalde vaardigheden, zoals bijvoorbeeld:

  • feedback geven en ontvangen
  • grenzen aangeven
  • met conflicten omgaan
  • met lastige collega’s omgaan
  • timemanagement
  • assertiever reageren
  • enz.

meld je dan aan voor één van onze trainingen.